quarta-feira, 12 de setembro de 2012

Projeto manequim 40: Bifum Light


Oi meninas!!!

Ontem fiquei pensando, pensando e pensando: Como fazer um vídeo original e diferente para vocês?
Aí brilhou aquela lâmpada da "Eureca" e resolvi fazer uma receitinha que eu aaammmmooo e é bem light (Para nossa alegria!!!).

Então pegue a caneta e o papel e bora conferir!!!!




Ingredientes para 4 pessoas:

- 1 a 1 1/2 pacote de Bifum;
- 1 repolho pequeno;
- 2 cenouras médias;
- 2 cebolas pequenas
- alho a gosto
- 1 a 2 colheres de sopa para refolgar os legumes
Opcional: 400 g de carne/frango ou 4 ovos; shitake hidratado ou fresco. 
Se quiser colocar outros legumes/vegetais fiquem a vontade (você quem cria)

Temperos:
- 2 a 3 colheres de sopa de molho de ostra (Opcional);
- Molho de pimenta vermelha (a gosto);
- 3 a 4 colheres de sopa de molho inglês;
- Óleo de gergelim (a gosto - vá colocando aos poucos e experimentando);
- Sal a gosto;
- 2 colheres de caldo de galinha/carne/legumes líquido ou um tablete (se for sólido);
- Curry a gosto (se não gostar substitua por açafrão em pó ou coloral para dar cor ao prato)

Bom a petite a todas!!!!

Apesar de não trazer vídeo de make esta 
semana vocês gostaram desta surpresa? 
Bjokas

6 comentários:

  1. Adorei a receita, super fácil e tenho certeza que vai ficar delicioso, vou tentar fazer também ;-)
    Bjinhos Carol!

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    1. Oi Nilza!!! DEpois me conta se ficou bom??!

      Bjus
      Carol

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  2. muitooo legall e criativoooo....to loka pra assistir..qndo xegar em ksa eu vou ver....o k bifaummm? é tipo sopaaa? bjuuu florrr to sempreee akiii tah

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    Respostas
    1. Ebaaa que legal que gostou da idéia =)
      Depois me conta se gostou!!!
      Bjusss

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  3. Adoreeei!
    Vou tentar fazer sem a carne, o ovo e o molho de ostras!!
    Beijos

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    Respostas
    1. Vixi dá prata vc colocar brócolis, vagem, e outros vegetais fica ootimo! Bjus

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Deixem aqui suas dúvidas, sugestões de tema e críticas para que eu possa melhorar sempre =)

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